อาหารเสริมบำรุงตับ

ตับอักเสบเป็นโรคที่เกิดขึ้นบริเวณตับและเราก็เชื่อว่าหลายคนรู้จักโรคนี้กันเป็นอย่างดีแน่นอน เพราะถือเป็นโรคที่มีความอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ซึ่งโรคตับอักเสบจากเชื้อไวรัสนั้นมีทั้งหมด 5 ชนิดดังนี้ 1. ตับอักเสบ เอ ไวรัสตับอักเสบเอ เป็นชนิดที่พบได้บ่อยกว่าชนิดอื่น ๆ โดยการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้จะติดจากการทานอาหารที่มีการปนเปื้อนของเชื้อไวรัสที่ออกมาจากอุจาระของผู้ติดเชื้อนั่นเอง 2.ตับอักเสบ บี สำหรับตับอักเสบชนิดบี เป็นเชื้อไวรัสที่พบว่ามีผู้ป่วยเยอะมาก ซึ่งสามารถติดต่อได้หลายทาง เช่น การติดต่อจากการมีเพศสัมพันธ์ ติดต่อจากเลือดของผู้ป่วยโดยตรง และยังติดต่อจากแม่สู่ลูกได้อีกด้วย 3.ตับอักเสบ ซี ไวรัสตับอักเสบชนิดนี้เกิดจากการได้รับของเหลวจากผู้ป่วยที่เป็นตับอักเสบชนิดซีโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นการมีเพศสัมพันธ์ การใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ร่วมกับผู้ติดเชื้อ พบได้มากถึง 70-85% 4.ตับอักเสบ ดี เป็นชนิดที่มีความรุนแรงมากที่สุดแต่พบได้น้อย เนื่องจากการติดเชื้อนั้นจะต้องติดจากเลือดของผู้ป่วยโดยตรง และต้องมีเชื้อไวรัสตับอักเสบบีอยู่ด้วย 5.ตับอักเสบ อี การติดเชื้อชนิดนี้ โดยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการติด

หลายคนอาจเคยได้ยินโรคนี้กันอยู่บ่อย ๆ นั่นก็คือ ไวรัสตับอักเสบ บี โรคที่เกิดขึ้นบริเวณตับ แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ถึงสาเหตุการเกิดของโรค วันนี้เราเลยมีความรู้เกี่ยวกับการเกิดโรคไวรัสตับอักเสบบีมาฝาก เมาดูกันเลยว่าโรคนี้เกิดจากอะไรได้บ้าง 1.การมีเพศสัมพันธ์ การมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการติดเชื้ออักเสบบีได้ ซึ่งการติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์นั้นเป็นการติดเชื้อกับผู้ที่มีเชื้ออยู่แล้ว เมื่อมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกันเชื้อไวรัสตับอักเสบบีก็จะเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย 2.การใช้เข็มร่วมกับผู้อื่น การใช้เข็มร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นการใช้เข็มโดยการเจาะหู การสักลาย หรือแม้แต่การฝังเข็ม ซึ่งหากเข็มหรืออุปกรณ์ที่ใช้ไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้ออย่างถูกวิธี ก็สามารถทำให้หลายคนติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีได้ทันทีเช่นกัน 3.การได้รับเลือด การได้รับเลือดจากผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้ จะทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีได้สูงมาก เพราะฉะนั้นไม่ว่าคุณจะใช้เข็มฉีดยาหรือการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อ คุณก็มีโอกาสที่จะได้รับเชื้ออย่างแน่นอน ไวรัสตับอักเสบ บีนั้นพบได้บ่อย จึงเป็นอีกหนึ่งโรค

โรค ไขมันพอกตับ เป็นโรคที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเป็นแน่นอน แต่หากใครที่เป็นแล้วก็ควรดูแลสุขภาพให้ดี ด้วยการเลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ และที่สำคัญจะต้องหลักเลี่ยงการทานอาหารดังต่อไปนี้ด้วย 1.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์จะส่งผลทำให้ตับทำงานหนักมาก และสารพิษจากแอลกอฮอล์ก็จะทำให้เกิดภาวะตับอักเสบ ตับแข็งได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ดังนั้นจึงไม่ควรดื่มเด็ดขาด 2.น้ำอัดลม น้ำหวาน เครื่องดื่มดังกล่าวเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเยอะ หากทานบ่อยจะส่งผลต่อการทำงานของตับให้แย่ลงกว่าเดิมได้ และอาจกระตุ้นให้อาการป่วยของโรคนี้รุนแรงขึ้นได้อีกด้วย 3.ขนมขบเคี้ยว สำหรับขนมขบเคี้ยวนั้นเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงมาก ที่สำคัญโซเดียมเยอะแต่สิ่งที่ได้จากการทานอาหารประเภทนี้กลับน้อยมาก ดังนั้นหากเลิกได้ให้เลิกจะดีที่สุด เพราะไม่ส่งผลดีต่อตับเลยแม้แต่น้อย 4.คาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตจำพวกแป้ง ข้าว หากร่างกายได้รับมากๆ แต่ไม่ได้นำไปใช้พลังงานก็จะเกิดการสะสมเป็นน้ำตาล และส่งผลให้อาการป่วยรุนแรงมากขึ้นไปอีก เพราะฉะนั้นควรเลี่ยงหรือทานให้น้อยลง 5.อาหารไขมันสูง อาหารไขมันสูงจำพวกเนื้อหมูติดมัน ชีส ก