5 อาหาร ที่ผู้ป่วยโรคไขมันพอกตับควรเลี่ยง

โรคไขมันพอกตับเป็นโรคที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเป็นแน่นอน แต่หากใครที่เป็นแล้วก็ควรดูแลสุขภาพให้ดี ด้วยการเลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ และที่สำคัญจะต้องหลักเลี่ยงการทานอาหารดังต่อไปนี้ด้วย

1.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การดื่มแอลกอฮอล์จะส่งผลทำให้ตับทำงานหนักมาก และสารพิษจากแอลกอฮอล์ก็จะทำให้เกิดภาวะตับอักเสบ ตับแข็งได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ดังนั้นจึงไม่ควรดื่มเด็ดขาด

2.น้ำอัดลม น้ำหวาน

เครื่องดื่มดังกล่าวเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเยอะ หากทานบ่อยจะส่งผลต่อการทำงานของตับให้แย่ลงกว่าเดิมได้ และอาจกระตุ้นให้อาการป่วยของโรคนี้รุนแรงขึ้นได้อีกด้วย

3.ขนมขบเคี้ยว

สำหรับขนมขบเคี้ยวนั้นเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงมาก ที่สำคัญโซเดียมเยอะแต่สิ่งที่ได้จากการทานอาหารประเภทนี้กลับน้อยมาก ดังนั้นหากเลิกได้ให้เลิกจะดีที่สุด เพราะไม่ส่งผลดีต่อตับเลยแม้แต่น้อย

4.คาร์โบไฮเดรต

คาร์โบไฮเดรตจำพวกแป้ง ข้าว หากร่างกายได้รับมากๆ แต่ไม่ได้นำไปใช้พลังงานก็จะเกิดการสะสมเป็นน้ำตาล และส่งผลให้อาการป่วยรุนแรงมากขึ้นไปอีก เพราะฉะนั้นควรเลี่ยงหรือทานให้น้อยลง

5.อาหารไขมันสูง

อาหารไขมันสูงจำพวกเนื้อหมูติดมัน ชีส กะทิ อาหารทะเล ไข่แดง เหล่านี้จะมีแคลอรีสูง รวมทั้งอาหารแปรรูปต่าง ๆ ก็ควรหลีกเลี่ยงด้วยเพราะจะส่งผลเสียต่อตับได้มากทีเดียว

และนี่ก็คืออาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคไขมันพอกตับนั่นเอง เพราะจะทำให้อาการป่วยรุนแรงขึ้นได้ และส่งผลให้หายช้าอีกด้วย ดังนั้นไม่ควรทานอาหารเหล่านี้เด็ดขาด