ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายมากเพียงไร

ไขมันพอกตับโรคที่คนจำนวนไม่น้อยมักจะละเลยแล้วก็บางครั้งอาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณรู้ไหมว่าโรคนี้หากเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว รวมทั้งอาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณรู้สึกในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ไกลห่างจากโรคนี้นั่นเอง

 

 

ไขมันพอกตับ เป็นยังไง
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่กระทำการรักษาอาจทำให้กลายเป็นโรคตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากว่าความสามารถรูปแบบการทำงานของร่างกายลดน้อยลง จึงเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเอง

 

สาเหตุ ไขมันพอกตับ

มีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และต้นเหตุอื่นๆตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบกินอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง เป็นต้นอาการของโรคผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะมีอาการเหนื่อยง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการอาหารลดน้อยลง ทำให้น้ำหนักน้อยลงอย่างผิดปกติ รวมทั้งอาจมีอาการอาเจียน มึนงง ความสามารถสำหรับในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยแนวทางการป้องกัน
1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่สมควรตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินธรรมดาก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายน้อยลงไปได้

เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนจะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตัวเอง ออกกำลังกายและก็พยายามควบคุมการกินอาหาร ก็จะช่วยให้ไขมันน้อยลงและตับก็ไม่ต้องทำงานมากอีกด้วย

ที่มา : https://www.rophekathailand.com/post/l/hepheka/risk-fat-liver Tags : ไขมันพอกตับ,รักษาไขมันพอกตับ