นอนหลับไม่สนิท รู้หรือเปล่า อาจจะเป็นปัญหาที่ตับ

 คุณกำลังพบกับปัญหานอนหลับไม่สนิทอยู่ไหม รู้ไหมว่านั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเจอปัญหาที่ตับก็ได้ ซึ่งการ นอนหลับไม่สนิท กับตับมีความเกี่ยวข้องกันยังไง ไปดูกันเลย

นอนหลับไม่สนิท ตับอาจมีปัญหา

คนไม่ใช่น้อยอาจจะรู้สึกสงสัยใช่ไหมว่าการนอนหลับไม่สนิทนั้น จะมีความเกี่ยวพันกับตับอย่างไร นั่นเพราะเมื่อตับมีปัญหา ไม่ว่าจะเกิดการอักเสบติดเชื้อหรือมีไขมันพอกตับก็ตาม จะทำให้มีการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินออกมาน้อยลงกว่าเดิม ซึ่งจะส่งผลทำให้นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทได้ โดยเหตุนี้ใครที่มีความรู้สึกว่า นอนหลับไม่สนิท บ่อยๆก็ควรไปพบหมอเพื่อตรวจสอบว่ามีปัญหาที่ตับหรือเปล่า

ผลเสียจากการ นอนไม่ค่อยหลับ

การที่คุณ นอนไม่ค่อยหลับ จะทำให้ระบบการหลั่งฮอร์โมนเสียสมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งฮอร์โมนเกรลิน ที่เป็นฮอร์โมนกระตุ้นความต้องการอาหารและก็ฮอร์โมนเลปตินเป็นฮอร์โมนที่จะสามารถช่วยลดความอยากของกิน ทันทีที่เรานอนไม่พอจะมีการทำงานที่ไม่ปกติของ 2 ตัวนี้ นั่นก็คือเราจะอยากของกินมากยิ่งขึ้นทำให้รู้สึกหิวตลอดเวลากินเพิ่มมากขึ้นแถมการนอนน้อยเกินไปยังส่งผลให้หลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลมากไม่ปกติ ซึ่งตัวฮอร์โมนตัวนี้จะไปทำให้เกิดการสร้างไขมันรวมทั้งเก็บสะสมไขมันเอาไว้ที่ตับ ก็เลยทำให้เสี่ยงต่อโรคไขมันพอกตับได้ ซึ่งก็อันตรายมากทีเดียว ดังนั้นถ้าหากมีอาการนอนหลับไม่สนิท ก็ควรจะหาปัจจัยแล้วก็รีบกระทำการรักษาโดยเร่งด่วน ไม่สมควรปล่อยไว้นานเป็นอันขาด

เห็นไหมว่าอาการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทนั้น อาจเป็นเพราะเนื่องจากมีปัญหาที่ตับก็ได้ ฉะนั้นไม่ควรนิ่งดูดาย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาต้นเหตุและก็รักษาโดยเร่งด่วน

ที่มา : https://www.rophekathailand.com/post/l/hepheka/sleepless

Tags : นอนหลับไม่สนิท